Relaxa e descontrai com esta aula de fluxo consciente e lento. Esta é uma jornada pacífica para a mente e o corpo. Vais entrar num estado tranquilo, ao fluir de uma postura para a outra promovendo relaxamento e autocuidado. Sempre focada no alinhamento e correção da tua postura corporal, esta aula é perfeita para praticantes de todos os níveis que desejam melhorar a sua flexibilidade, força, equilíbrio e bem-estar geral. Deixa as tuas preocupações para trás e permite-te ser guiado para um estado mais profundo de relaxamento.
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